Sonno Efficiente

Se fai parte del 67% della popolazione che ha un sonno scarso allora probabilmente non è oggi.

Se non dormiamo bene abbiamo difficoltà a concentrarci, a prendere decisioni, a memorizzare e ad essere focalizzati e motivati sui nostri obiettivi. La nostra muscolatura si indebolisce, la mente diventa annebbiata, l’umore peggiora e la nostra salute si deteriora notte dopo notte.

Ad oggi, dopo una ricca e sempre crescente letteratura scientifica sul sonno, non è stata identificata una funzione nel corpo e mente umana che non beneficia di un sonno rigenerante.

E allora scopriamo come accedere al nostro superpotere che ci porta benessere fisico, entale e tanta ma tanta efficienza e produttività.

Non è il libro dei sogni ma risultati concreti grazie alle scoperte scientifiche sul sonno, alle più recenti tecnologie applicate alle neuroscienze e alle millenarie tradizioni orientali.

Questo è Sonno Efficiente.

Sonno Efficiente è il percorso avanzato che ti guida notte dopo notte verso un riposo rigenerante, maggiore produttività e performance. Si avvale degli strumenti naturali che modulano il ciclo dormi-veglia come ad esempio a esercizi di respirazione, integratori, tecnologie di audioterapia, meditazione tian.