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Offerta speciale: Corso Base Gestione dello Stress con la Dr.ssa Alessia D'Andrea In questo corso di circa 2 ore diviso in 12 lezioni teoriche e pratiche, la Dr.ssa Alessia D'Andrea ci mostra come ridurre lo stress proprio come insegna ai suoi pazienti attraverso esercizi. E' importantissimo agire in questo senso perché se si protrae per lungo tempo, lo stress comporta effetti negativi in termini di energia, comportamenti, pensieri e motivazione. Inoltre causa insonnia, incubi e risvegli, pensieri ricorrenti, ansia, ossessioni potenziate, aumento delle dipendenze (alcol, fumo, pc), per non parlare del fatto che è riconosciuto contribuire alle prime sei cause di morte al mondo come cancro e infarto.
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