Sperimenta gli effetti della meditazione
e ritrova calma ed energia

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Riconosci gli effetti che lo stress ha su di te?

Stress, ansia e depressione stanno entrando in modo più intenso rispetto al passato nella vita di sempre più persone, a causa dello stile di vita moderno e ora specialmente per il periodo eccezionale che stiamo vivendo.

Continui a ritrovarti nelle stesse situazioni o ti senti bloccato ?

Magari in situazioni insoddisfacenti causate da scelte insoddisfacenti. Questo percorso di meditazione ti permette di riconnettere mente e corpo, per poter prendere decisioni che partano veramente da te e da quello che vuoi, e non da scelte emotive o comportamenti ripetitivi.

Ti stai prendendo cura della tua mente?

Il nostro benessere è determinato dallo stato del nostro corpo e della nostra mente (pensieri ed emozioni) e sebbene abbiamo imparato come prenderci cura del corpo, non possiamo probabilmente dire lo stesso per quanto riguarda la nostra mente.

In questo periodo stress, ansia e depressione stanno entrando in modo più intenso rispetto al passato nella vita di sempre più persone, a causa del periodo eccezionale che stiamo vivendo.

La salute è quello stato di benessere morale, fisico e mentale, che consente a una persona di affrontare qualsiasi crisi nella vita con la massima grazia e facilità.
Pericle
(495-429 a.C.)

COME FUNZIONA

Il percorso è composto da 4 sessioni, da praticare per due giorni di fila: in ognuna trovi la spiegazione e l’audio della meditazione da eseguire.

Le sessioni hanno una durata che va dai 20 ai 40 minuti e possono essere praticate da seduti o da distesi. Ci sono alcune pratiche in cui verrà consigliato di eseguirle in una posizione piuttosto che l’altra.

Le 4 sessioni

  1. Luce interiore
  2. Yang
  3. Neuroprogrammazione
  4. Intelligenza intrinseca

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